近期受北方冷空氣影響，申城再次迎來一波寒潮，早晨七點半左右，雖然室外氣溫已經是零下，但是記者在青浦游泳館看到依然有不少來游泳館晨練的市民。青浦游泳館面對極端天氣，絲毫不敢怠慢，多管齊下、保暖御寒措施到位，為市民朋友們的運動熱情保駕護航。

據青浦區游泳館館長顧慶華介紹，一是在游泳池上方搭建了保溫罩，保證熱量不外流，二是在運營結束后在水面加上鋪蓋對池水進行保溫，三是每天往泳池里注入熱水保持白天水溫27度左右、晚上水溫28度左右，同時當有兒童進行訓練時打開所有空調。

市民張先生表示，因為今年新冠疫情比較嚴重，市民把提升自己的免疫力作為首要的任務。有時候游泳館內外溫差比較大，有點不適應，但是下水之后感覺到水質和溫度都是很不錯的。

游泳能提高免疫力、耐力和適應能力，長期堅持游泳可以增強身體素質，但是市民還需根據自己的實際情況，量力而行，循環漸進，冬季游泳注意開始前的熱身和結束后的保暖。 

（來源：綠色青浦）