春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是細(xì)菌、病毒、花粉、柳絮等肆虐的季節(jié)。這個(gè)季節(jié)呼吸道疾病高發(fā)，特別是抵抗力弱的孩子，一不小心就咳嗽了。“咳咳咳，咳咳咳！”看著寶寶咳得滿臉通紅，家長(zhǎng)們的心也碎成了片。孩子的春季咳嗽是什么原因呢？如何調(diào)理？今天就來給大家講一下“春咳”的那些事兒。

　　第一步：治療春咳

　　分清咳嗽類型

　　小兒以外感咳嗽多見，而外感咳嗽又可以分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。給孩子止春咳的第一步，就是要分清孩子的咳嗽是哪種咳。

　　①風(fēng)寒咳嗽

　　風(fēng)寒咳嗽的孩子，一般會(huì)有以下表現(xiàn)：痰少、質(zhì)稀、痰白、難咳；爾咳出白色痰或白色泡沫痰；早晚咳嗽，晚上相對(duì)咳得更厲害；怕冷，舌苔偏白。

　　推薦用藥：藿香正氣液、通宣理肺口服液、蛇膽陳皮液。

　　許尤佳育兒堂-食療方

　　陳皮粥

　　材料：大米50g，陳皮5g，南杏仁5g，北杏仁5g。

　　做法：材料下鍋，加2~3碗水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲至米粥軟爛。

　　功效：理氣健脾，清肺化痰，運(yùn)脾養(yǎng)胃。適用于脾虛有痰的癥狀。

　　適用年齡：2歲以上對(duì)證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　　注意：孩子有偏熱的表現(xiàn)時(shí)不適合用陳皮。

　　②風(fēng)熱咳嗽

　　風(fēng)熱咳嗽的孩子，一般會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：聲響、痰黃、質(zhì)地稠；以白天咳為主，或者是無規(guī)律的咳嗽；大便干；舌苔黃；喉嚨干痛；痰又黃又稠，咳聲響。

　　推薦用藥：肺力咳合劑、小兒肺熱咳喘口服液。

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　　桑菊飲

　　材料：桑葉6g，菊花10g，蟬衣1g，蘆根8g，川貝3g。

　　做法：所有材料下鍋，加約2碗水（沒過藥面2~3cm），大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲20分鐘左右即可。可加適量黃糖調(diào)味。

　　功效：疏風(fēng)清熱，止咳化痰。

　　適用年齡：3歲以上對(duì)證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　　③過敏性咳嗽

　　過敏性咳嗽可以從咳嗽世間長(zhǎng)短和外感咳嗽區(qū)分開：咳嗽纏綿不愈，時(shí)間超過4周；咽癢而咳，動(dòng)則咳甚；深呼吸后頻繁咳嗽、少痰等等；體質(zhì)較差，常感冒、呼吸道感染；大多有過敏體質(zhì)。

　　推薦用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下服用西替利嗪和氯雷他定；急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑糖皮質(zhì)激素霧化治療（注意有一定副作用）。

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　　南北杏川貝湯

　　材料：南杏仁10g，北杏仁5g，川貝5g，陳皮1g，10g銀杏，5g五味子，甘草2g。

　　做法：南杏仁、北杏仁、川貝打碎；所有材料下鍋，加約2碗水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲至半碗水，分次去渣溫服。

　　功效：潤(rùn)肺止咳，適用于過敏性咳嗽、寶寶咳嗽較為頻繁時(shí)服用。

　　適用年齡：3歲以上對(duì)證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　　注意：孩子咳嗽用藥建議遵醫(yī)囑服用，咳嗽不嚴(yán)重，不建議擅自給孩子服用止咳藥光“止咳”不“治咳”。

　　第二步：預(yù)防春咳

　　疏肝、護(hù)脾、宣肺

　　春季咳嗽其實(shí)有非常鮮明的季節(jié)特點(diǎn)。《素問·咳論》中寫道：“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也。”孩子咳嗽，不只與肺有關(guān)，別的器官出問題，都有可能通過咳嗽表現(xiàn)出來。

　　春咳的發(fā)生，其實(shí)和肝、脾、肺都有關(guān)。所以，想要從根本上預(yù)防或治療春咳，就要從疏肝、護(hù)脾、宣肺三方面下手。

　　許尤佳育兒堂-食療方

　　疏肝護(hù)脾：疏春方

　　材料：谷芽10g，陳皮2g，木棉花8g，藿香5g，芒果核12g。

　　做法：材料下鍋加適量水，燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉20分鐘，煲取1碗水或小半碗水飲用。

　　春季可每周給寶寶喝1次。如果寶寶輕微積食，可配合素食連續(xù)喝1~3天。

　　功效：消積祛濕、健脾養(yǎng)胃、疏風(fēng)理氣，還可預(yù)防傷風(fēng)外感。

　　適用年齡：3歲以上消化好、無病痛時(shí)，對(duì)證、少量多次分服，1~3歲只喝湯不吃渣。蠶豆病可服。

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　　宣肺健脾：南北杏煲豬肺

　　材料：南杏仁5g，北杏仁5g，豬肺1個(gè)，芡實(shí)10g，山藥10g。

　　做法：豬肺清凈切條；材料下鍋，加約5碗水，大火燒開后轉(zhuǎn)文火，煲約20分鐘即可。

　　消化功能稍弱的寶寶，可以只喝湯不吃肉。

　　功效：宣肺止咳，理脾順氣。

　　適用年齡：3歲以上對(duì)證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　　資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號(hào)

　　本文由廣東省中醫(yī)院兒科主任許尤佳進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。