假期總是過得飛快，轉眼間，暑假余額已不足，開學近在眼前。

上海寶山教師們即將回到工作崗位開始新的教育教學任務。為了更好地迎接新學期，教師們做了哪些返崗準備工作呢？

這不，這群寶山班主任們，就分享了自己的心得體會，快來看看吧：

寶山實驗學校 王青云 上海市寶山實驗學校攀登班主任工作室領銜人。寶山區第三屆“知行杯”“金獎班主任”獲得者。多次評為寶山區“德育學科”教學能手。曾榮獲上海市中小學和中等職業學校優秀班主任稱號。

開學做好“三問”：

一問自己，做好開學準備了嗎？為了落實“雙減”政策，我每天認真聽網課，并結合班級學生的實際情況，備好每一堂課，以提升35分鐘的課堂教學質量。同時，精心設計學生的作業，有效減輕學生的課業負擔。

二問學生，做好開學準備了嗎？為了保持學生飽滿的精神狀態，我鼓勵學生堅持天天鍛煉身體，調整作息時間；其次，鼓勵學生和家長一起做家務勞動，增進親子關系。最后，要學生對自己在暑假中的學習進行總結反思，為新學期的學習鋪路。

三問家長，做好開學準備了嗎？利用視頻聊天，和家長一起聊聊“雙減”政策，聊聊課后服務，平時要控制好自己的情緒，不和孩子生氣，多鼓勵多認可孩子的努力。

淞誼中學楊佳屹，淞誼中學星空班主任工作室成員。

激活狀態，從“新”出發：

心系學生。通過家訪、電訪等形式，了解新生學業、特長、優缺點、家庭環境等方面的情況，并給予學習和生活上的指導，使其更快完成小升初的銜接。

心存班級。根據新生以及班級情況，擬定班級建設計劃，包括家校合作、班級四年奮斗目標、班級文化活動、班委名單。同時，準備班級布置材料，例如“目標欄”、名卡等，幫助新生更快融入集體。

心知課堂。備足開學的英語課，詳細羅列學科學習要求，做好第一堂課的“導學”工作，激發學生的英語學習興趣。

寶教院附中陸琦，上海市李瑩班主任工作室成員，寶山區三星級（樂馨）工作室主持人。曾獲“寶山區優秀輔導員”的稱號。獲寶山區班主任基本功大賽二等獎，銀獎班主任。

夯實自我，砥礪前行。在班主任專業發展的道路上，不斷提升自己的內驅力。利用暑假，借助市級班主任的平臺，更新教育理念和方法，將所學與新學期建班育人的實踐活動相結合，做好第一周班主任工作安排，保證開學忙中有序。

啟迪學生，走進心靈。指導學生自己建立班級微信公眾號，分享彼此暑假生活的樂趣與收獲；了解每名學生作業完成情況，及時提醒和監督；主動聯系每一位學生，用溫暖的關懷，走進每一位學生。

指導家長，家班共育。傾聽家長的訴求，分享優秀的家庭教育指導理念和方案，使家班合作更加順暢。

共富實驗學校張燕，共富實驗學校Dream+（夢想）班主任工作室主持人，曾榮獲2019年“上海市園丁獎”，2017年寶山區中小學“撥動學生心弦的藝術”班主任基本功大賽二等獎。

有“備”無患，開學心安：

“備”好開學第一課。在備好任教學科第一課的同時，組織家長和子女共同收看上海教育電視臺播放的“上海家長學校開學第一課”，為新學期做好全面的準備。

“備”好防疫常態化。在自身嚴格執行防疫措施的同時，提醒家長和學生，在疫情防控常態化的背景下，提高自我防護意識，不松懈不大意，堅持落實“三件套”“五還要”，繼續做好自身健康監測。

“備”好教育新規定。在備好“雙減”政策的同時，更要備好“五項管理”，不僅為家長釋疑解惑，更要落實到實際教育教學過程中，全面呵護青少年的身心健康。

一中心小學王曉群，一中心小學“樹&云”工作室主持人，曾獲上海市中小學和中等職業學校“優秀班主任”、寶山區中小學第三屆“知行杯”優秀班主任評選“十佳金獎”、寶山區“十佳少先隊輔導員”“優秀少先隊輔導員”等榮譽稱號。

開學成長動力課：

一堂主題談話課《“暑期”有獲，“開學”有惑》，和學生一起談談各自的收獲，寫下成長貼士；和學生一起談談各自的困惑，聊聊解決困惑的小妙招，書寫“心語卡”，為適應開學做好準備。

一堂行規調整課《我的小成長》，聯系紅色場館，探尋革命先輩足跡，開展防疫自我防護等暑期活動，設計“挑戰者之路”游戲闖關，幫助學生訂立自我行為規范行動貼，讓開學變得儀式感滿滿。

一堂心理成長課《遇見更好的自己》，通過游戲體驗“當機會在自己面前的時候”，學生體會感悟：抓住機會，給老師留下好印象；抓住機會，給同學留下好印象；抓住機會，給自己留下美好。深入活動中，學生體會感悟讓老師、同學喜歡自己的小妙招。目標樹活動中，開學“心”行動的積極心態關鍵詞邀約。

三中心小學王蕾，三中心小學“三心”班主任工作室主持人。

調整作息，制定新學期計劃。按照上班時間調整作息，對新學期的班級工作進行構思（包括黑板報、座位表、教室布置、開學小禮物等等）。

“云”家訪。了解學生暑假學習生活情況，開展入學前心理輔導，宣傳防疫知識，完成防疫工作普查。

積極參與學校培訓，學習新本領。通過學校“教師能力提升工程2.0”中“學校能力提升技術專項培訓”，學習寶山區教育資源平臺的功能。了解“教育資源公共平臺”和“區本優質資源采集平臺”的使用方法。

江灣中心校錢鷹，江灣中心校“成蹊”班主任工作室領銜人。曾獲“上海市優秀園丁”“上海市家庭教育”優秀指導者，區十佳金獎班主任，區“學陶師陶”標兵等榮譽稱號。

有備，而來：

自擬標簽，自己定義。新的畢業班，對自己的責任心、投入程度和管理水平有了更大的考驗，主動給自己貼“標簽”，用我的標簽向家長定義“有我，你放心”。

建群組隊，主動亮相。做好群主，在網絡空間里和家長建立起第一次合作，主動亮出自己的工作態度、專業素養和職業精神，贏得家長們的信任，和家長培養默契。

視頻互動，高效家訪。擬名單、定時間，設計好談話內容和問題，以友善、輕松的態度展開溝通，多分析問題和現象，給出具體策略和建議，展現自己對教育的熱情和對學生的關愛。

研讀書籍，夯實自己。堅持閱讀，借鑒專家的教育理論；多渠道閱讀教育智慧，學習同行的教育心得，武裝自己的頭腦，滋養自己的教育實踐。

高境科創實驗小學高一微，高境科創實驗小學“臻善”班主任工作室成員，曾獲2020年“上海市優秀班主任”稱號。

新學期提示，“1+2+3”：

一控。疫情防控不可放松，口罩進出校，清潔勤消毒，人群密集不扎堆，安全時刻在心中。

雙減。“雙減”政策踏實踐行，做好政策學習，及時宣傳解讀，打消家長顧慮，共建和諧家校。

三顧。教師、學生、家長開學準備缺一不可，調整作息，轉換心情，明確要求，齊心協力，開學順利。

世外附屬寶山中環實驗小學范麗麗，上海世外教育附屬寶山中環實驗小學“育榕”班主任工作室（寶山區三星級）主持人。

調整心態 安全開學：

提前備課，根據學科教學要求，提前準備好一周備課量，調整作息時間，調整心態。針對上學期學生學習情況，有針對性制定教學設計，教學目標。

家校聯手，整理開學相關注意事項，提前告知家長做好開學準備。拓寬家校溝通渠道，學習宣傳“雙減”政策，使家長和學生調整好心態，避免不必要的學習補課負擔，為學生減負，不必為開學過分焦慮。

準備“安全”的教室，作為班主任，我們應該提前準備一間安全衛生的教室，做到定時消毒、防疫物資配備齊全。使學生和家長能放心的迎來開學季。

開展疫情宣傳小會議，開學前提前收集學生的健康碼、行程碼，以及返校排摸表，保證每一位學生的安全。線上宣傳疫情防控知識，讓家長和學生不信謠不傳謠，以一個良好的心態迎接開學。

二中心小學陸帥珺，二中心小學“奇績”班主任工作室主持人。曾榮獲“寶山區德育教學能手”“2020年上海市優秀班主任”“師愛在家庭中閃光”上海市家庭教育優秀指導者等榮譽稱號，寶山區班主任基本功競賽獲特等獎。

開學準備，我心中有譜：

整理，不為補作業而發愁，暑期作業歸檔提交，查缺補漏友情提醒。

布置，購物車下單新文具，辦公桌添綠好心情，拖地打掃必不可少。

計劃，班級目標文化建設，硬件軟件一齊跟上。“雙減”政策思考落實，課后服務調整準備。教學工作碼字繁忙，心中有譜開學不慌。

（寶山教育）

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