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孩子玩電子產品傷眼睛 運動干預近視越早越好

2022年11月10日17:02 | 來源:解放網
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■本報記者 秦東穎

先是在E字表前劃上下左右,進行一系列視力檢測;隨后是走獨木橋、小兔子跳、障礙跑等,完成一組體質測試項目。近日,在普陀區童的夢藝術幼兒園頤和園分園,100余名中班和大班的小朋友上了一場特殊的活動課。2021年開始,普陀區體育局率先啟動幼兒近視預防運動干預項目,引進第三方專業體育機構,抓住3歲到6歲兒童的“運動敏感期”,通過幼兒園和家庭教育雙管齊下,為孩子打下健康基礎。

使用電子產品正在加重幼兒的用眼負擔,近視不良率的低齡化情況較普遍。在童的夢藝術幼兒園頤和園分園,新生入園體檢時,就發現有幼兒存在散光或是屈光不正的情況。對此,有的家長覺得孩子還小沒關系,先觀察一下,等大一點發育再說。但從專業角度來說,視力不良越早干預越好,多參加戶外運動是干預方法之一。

據了解,幼兒近視預防運動干預項目為期三年,每年將進行相關的數據收集。視力檢測項目包括裸眼視力、電腦驗光、曲率、眼軸。體質測試項目包括靈敏、柔韌、平衡、協調、力量。每周有專業的體育老師進幼兒園,開設運動游戲課程,引導孩子參與運動,促進身心健康發展。

童的夢藝術幼兒園頤和園分園副園長介紹,幼兒園安排孩子們每天2個小時以上的戶外活動,包括戶外游戲和運動,較少有針對孩子體育技能的專項運動。“現在的運動干預項目在試驗班和對照班以課題的形式展開。我們也希望通過前后對比,讓家長看到運動對預防孩子近視、增強身體素質的成效。”

體適能游戲營有“走、跑、跳類游戲”“投、拉、壓類游戲”“攀、爬、鉆、滾類游戲”“綜合協調平衡感統類游戲”四大類游戲,可綜合提升兒童的靈敏度、平衡性、力量及柔韌度,激發他們的運動興趣,促使自主活動的生成。繪本運動營則讓兒童在閱讀和游戲中鍛煉身體、認知自我、建立自信,從而產生主動保護視力、積極運動的意識。每周一次的線下課程因為形式多樣有趣,深受小朋友歡迎。比如托球看字、抓氣球、托球疾行、快樂掂氣球等運動游戲,能增加眼球的運動幅度和頻次,強健眼部神經和肌肉,起到預防近視的作用。

(來源:解放日報)

(責編:嚴遠、軒召強)

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