昨起至14日為心腦血管病防治宣傳周

43.1%人群血壓處正常高值

昨天是第27個“全國高血壓日”，昨天起至14日也是第三十屆上海市心腦血管病防治宣傳周。今年的宣傳主題是“健康體重，理想血壓”，踐行健康生活方式，收獲理想血壓水平。最新數據顯示，我國高血壓患病率一直呈上升趨勢。43.1%的人群血壓處于正常高值，估計人數達4.35億。

高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素，心腦血管疾病是我國居民第一大死亡原因，占全部死因的近50%。體重異常特別是超重和肥胖，與心腦血管疾病有著密切、直接的關系，保持健康體重和理想血壓是預防和控制心腦血管疾病的重要措施。醫學專家明確，未使用降壓藥物且非同日3次血壓超過140/90mmHg，即可診斷為高血壓。血壓超過130/80mmHg就應密切關注，市民朋友應盡早開始生活方式干預并按醫囑進行藥物治療。

到底血壓處于什么標準算達標？大多數高血壓患者（包括合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性腎臟疾病伴有蛋白尿的患者）血壓應控制在130/80mmHg以下，80歲及以上老年患者可控制在140/90mmHg以下。已確診的高血壓患者應堅持長期服藥，鼓勵選擇長效降壓藥物，以確保平穩降壓至標準水平。市民應居家進行血壓監測，有條件可動態血壓監測。晨起測量血壓應在排尿后、未服用降壓藥及早飯前，晚間測量應在睡覺前，每次按規范測量2至3次。

超重和肥胖可導致血壓升高，增加高血壓發病風險，中心型肥胖可能與高血壓有更強的相關性。建議超重和肥胖者合理控制體重，18歲及以上成年人群體重指數應為18.5—23.9kg/m2（體重指數=體重kg/身高m2），并應合理控制腰圍，男性小于85厘米，女性小于80厘米。（記者 顧泳）

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